Opgroeien: leuk, maar soms ook lastig
Je leert steeds nieuwe dingen, hebt plezier met vrienden en ontdekt wie je bent. Maar soms is het minder makkelijk. Bijvoorbeeld als je ouders gaan scheiden, je gepest wordt, je je anders voelt dan de rest, of als school of gezondheid tegenzit.
Op die momenten is het belangrijk dat iemand écht naar je luistert. Ouders, vrienden of familie kunnen steun geven, maar soms wil je liever ergens anders terecht.
Wat kun je zelf doen?
Je kunt zelf stappen zetten om je beter te voelen. Door te praten over wat je bezighoudt en goed voor jezelf te zorgen, sta je sterker.
Een hulpmiddel hierbij is Positieve Gezondheid. Met een korte vragenlijst krijg je inzicht in hoe het met je gaat, bijvoorbeeld thuis, op school en met je gevoelens. Zo zie je wat goed gaat en waar je hulp bij kunt gebruiken.
Zelf online aan de slag
Kinderen en jongeren kunnen soms extra steun gebruiken bij stress, piekeren of slaapproblemen. Ook thema’s als faalangst, hoogbegaafdheid, leefstijl en social mediagebruik spelen vaak.
De gemeente IJsselstein biedt daarom gratis online e-health zelfhulpprogramma’s van De Gezonde Boel aan. Deze helpen kinderen en jongeren met praktische tips, oefeningen en informatie die ze direct kunnen gebruiken in het dagelijks leven.
In je omgeving
Het helpt om te praten met iemand die je vertrouwt. Dat kan een ouder zijn, een vriend, een familielid, een leerkracht of een sportcoach.
Wil je liever anoniem praten? Dan kun je terecht bij:
- De Kindertelefoon (8–18 jaar) – je kunt bellen of chatten over alles
- In je Bol (16–26 jaar) – voor een gesprek met iemand die jou begrijpt
- Villa Pinedo – chatten als je ouders gescheiden zijn
- MIND Korrelatie – voor chatten, bellen of mailen met een hulpverlener
In IJsselstein
- JIP (Jongeren Informatie Punt): Heb je vragen of zorgen? Hier krijg je gratis en anoniem advies.
- Join Us (12-25 jaar): Zin om meer vrienden te maken? Doe mee, leer anderen kennen en beleef leuke dingen.
- Sociaal team: Samen met je ouders kun je ook hier terecht met vragen.
Vragen over geld, school of werk?
Check het Jongerenloket van WIL. Zij helpen je verder.
Activiteiten voor kinderen en jongeren in IJsselstein
Hieronder zijn de activiteiten gemeld die speciaal zijn voor kinderen en jongeren. Als je meer activiteiten wilt inzien, ga dan naar het algemene activiteitenoverzicht.
Heb je extra steun nodig?
Soms is extra hulp nodig. Dan kun je contact opnemen met het sociaal team van de gemeente IJsselstein. Zij ondersteunen kinderen, jongeren en ouders bij vragen over opvoeden, gedrag, emoties of de thuissituatie.
Maak je je zorgen over je mentale gezondheid of die van je kind? Dan kun je ook terecht bij de huisarts. De huisarts kijkt samen met jullie welke hulp past.
Voor professionals
Organisaties
Je vindt hieronder verschillende organisaties voor hulp bij het opgroeien. Vind je niet wat je zoekt? Kijk dan eens bij Onderwijs, Opvoeden en opgroeien of Werk en reïntegratie.